|
Встречала тут такой совет , если приспичило жрать, то ешьте кефир чайной ложкой, ну правильно руки заняты , рот занят ...что еще делать , если ты раб желудка ))
|
74.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3608 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 100.38g | Carbs: 392.77g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Пикантри Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Бургер Кинг Воппер, Теремок Блин с Сахаром, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
steady weight
|
 Comments
если приспичило жрать, значит, что-то идёт не так, конечно, можно справиться кефиром чайной ложкой, но прямо за кефиром задуматься о корректировке питания в целом
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|