Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 93.04g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Макароны Отварные, Fazer Хлеб Черный, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Майонез, Карась Жареный, Финик, Овощное Рагу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|