|
Я это сделаю💪 настроение боевое. приложение очень помогает. пока разбираюсь здесь..🙏
|
108.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 80.31g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bornier Горчица Дижонская, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Сладкий Лук, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, Кухмастер Горчица "Русская", Куриные Котлеты с Кабачком, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Красные Помидоры, Кухмастер Горчица "Русская", Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaavgust's Weight History
|