Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 61.89g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белочка Семечки Жареные. Dinner: Яйцо, Кабачок, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|