Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
124.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 74.95g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский. more...
|
|
3229 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13 oly05's Weight History
|