Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
67 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
175 kcal
|
Fat: 2.45g | Prot: 8.73g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|