Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 102.30g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Абрикос, Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники с Овсяными Отрубями, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Красные Вишни, Замороженная Вишня, Нектарин, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Кальмар Консервированный . Dinner: Огородников Свекла Столовая, Магнит Слива, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красные Вишни, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|