|
64,3
|
64.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4059 kcal
|
Fat: 186.39g | Prot: 203.67g | Carbs: 398.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Черная Смородина, Магнит Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Нектарины, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Славянка Конфета Золотой Степ, Пепси Миринда, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: АСК-КОНДИ Курабье Бакинское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|