Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 76.94g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lotte Choco Pie. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Печень Трески, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|