Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 94.03g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Kawa, Tymbark Sok Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Siemię Lniane, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Tymbark Sok Pomarańcza Brzoskwinia, Udziec z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Surówka z Marchewki, Sernik z Owocami, Janczewscy Ciasto Jogurtowe z Nadzieniem Jagodowym, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Maliny, Morele. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|