Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 67.58g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Финики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|