Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 59.57g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой. Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Перловый Суп. Dinner: Ермолино Чебурек, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Ашан Сочень с Творогом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyankaps14's Weight History
|