Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 116.54g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Sen Soy Классический Соевый Соус, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Болгарский Перец, Фрау Марта Ананасы Колечками в Сиропе. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Hortex Смесь Vip, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Био Баланс Биокефирный 1%, Яйцо, Молочная Сказка Сыр Советский, Куриное Филе. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Простоквашино Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|