Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 86.37g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Арбуз, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Свекла Табрис . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Персики, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$asha2007's Weight History
|