|
Ostatni zapis przed urlopem kolejny pomiar za 10... zobaczymy jak moja dieta będzie się miała bez FS ✊
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 109.18g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Kiełki Rzodkiewki, Serenada Ser Salami, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Rzodkiewka, Rzodkiewka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Dinner: Kaufland Pomidor Cherry, Kaufland Pomidor Cherry, Donatello Antipasti, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Mozzarella Mini. Snacks/Other: Bieluch Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|