Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
117 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 116.42g | Carbs: 242.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Мягкая Белая Булка, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Нектарины, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Греческий Салат. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкая Белая Булка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|