Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 203.42g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Пекинская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо (Целое), Сладкий Лук. Snacks/Other: Креветки, Сам-По Мороженое Кума-Маня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaavgust's Weight History
|