Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 167.65g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Морская Капуста, Кальмар, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
15 Jul 18 by member: Lepesinka
|
Красноярск! Серьёзно?! Земеля!
15 Jul 18 by member: Ninel.
|
О, ещё народ из Красноярска)
16 Jul 18 by member: Angel-OA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|