Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 95.33g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка. Lunch: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Малина, Репа. Snacks/Other: Байкал Байкал, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|