Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 72.12g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индейка Тушеная, Рыбный Суп. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 0%, Малина. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|