Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 91.48g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Варенье, Haribo Жевательный Мармелад, Вода с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Корица, Останкино Ацидофилин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Варенье, Хлебец, Dorblu Сыр с Плесенью, Янтарь Сыр Колбасный, Рыбный Суп. Dinner: Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Haribo Жевательный Мармелад, Ого Овсяные Отруби, Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|