Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 36.51g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Чай, Спеленок Пюре Яблоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Нектарин. Lunch: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Био Баланс Творог Мягкий, Ванюшкины Сладости Пастила. Dinner: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|