Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 101.48g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Тёма Говядина, Националь Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Воде, Растительное Масло. Lunch: Сушеный Инжир, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|