|
вакуум 8 раз утром на тощак
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 65.92g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mekha888's Weight History
|