|
вес встал, может дыней уалеклась
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 59.38g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Дыня. Lunch: Говядина Отварная, Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Данон Творог Мягкий Двухслойный с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|