Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 49.84g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Махеевъ Джем Клубничный, Овсяные Блинчики. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Вастэко Полба Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|