Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 20.38g | Carbs: 44.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Сарафаново Молоко 3,7%, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Квас. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Слоеное Тесто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампарамп's Weight History
|