|
生理なので管理気を付ける
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 31.58g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. Dinner: 飲み会. Snacks/Other: 森永製菓 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition プロテインバー, Hershey's キスチョコ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|