Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 45.72g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Ролл Филадельфия, Американо, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Сметана, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Хлеб. Dinner: Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|