Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 96.66g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кукуруза Флора Сладкая. Dinner: Малиновое Варенье, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|