Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 121.54g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Кофе, Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гороховая Каша, Котлета Говяжья. Dinner: Капуста, Виктория Картофель Запеченный, Шкварки. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|