Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 56.99g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Роскар Яйцо , Красный Октябрь Шоколад Аленка, Карат Масло Домашнее, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Mixbar Изюм, Пятерочка Банан, Село Зеленое Молоко Козье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний, Холод Славмо Мороженое Пломбир, Роскар Яйцо . Dinner: Б.Ю. Александров Суфле С Ванилью. Snacks/Other: Окей Кекс Ягодный. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Running - 11/kph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.da's Weight History
|