Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 52.68g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Сушеная Клюква, Сахар, Цельное Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Тефтели с Рисом. Dinner: Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Малина, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|