Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 61.02g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Булочные Вольчека Хачапури. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Печенье Творожное. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Лимоном, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|