Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 61.05g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Wellness סילאן 100%טבעי(Финиковый Мёд), Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, דנונה Йогурт 2% יוגורט בטעם מתיקות מעודנת, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Гречка Отварная, תנובה שמנת לבישול 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Арбуз. Dinner: שופרסל גבינה לבנה 3%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|