Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 122.01g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Абрикосы. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Fine Food Мед Липовый, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.karaya077's Weight History
|