Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 87.65g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|