Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 63.91g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Малина. Lunch: Сыр Бри, Макароны или Лапша с Сыром, Арахис, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 18%, Сыр Бри, Малина, Активиа Йогурт. Snacks/Other: Персики, Гранола, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|