Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 39.04g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Storck Toffifee , Alpenland Йогурт Фруктовый , Кабачки Тушеные, Навага. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: Дыня, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|