|
И это после того как вчера была жесткая силовая😏
|
54.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 107.28g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Груша, Соевый Соус, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Пангасиус на Гриле (Филе), Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Биокефирная 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|