Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 67.70g | Carbs: 254.15g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Fantelle Торт Вальс, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|