Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 111.56g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Дыня, Арбуз, Курага, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Сыр Российский, La Tourangelle Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Арахис, Эмиль Кефир 1,5%, Яблоки, Lactica Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|