Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 40.03g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Lunch: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Суп из Сайры. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мармелад, KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|