Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 148.03g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Морской Окунь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Мираторг Шницель из Говядины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|