Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 90.02g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Ирга. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Бомббар Протеиновый Батончик Шоколадный Бомббар, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|