Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 56.05g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Баклажаны Тушеные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Треска Отварная. Dinner: Черешня, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|