Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 60.60g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Творог 18%, Льняные Семена, Кофе, Черника, Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Свиная, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе. Dinner: Киевхлеб Сушка Малютка, Оливковое Масло, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Комо Сыр Гранде, Финик, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|