Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 59.47g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Café, Thé sans Sucre, Pain Complet, Nectarines. Lunch: Café, Abricots, Pain Complet, Les Croisés Nature Allégé, Picard Fèves Pelées, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Picard Haricots Beurre, Président La Bûche Fondante, Épinards Cuits (à partir de Frais), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Belle Iloise Sardines Marinées au Muscadet et aux Aromates. Dinner: Carré de Chocolat, Mousse au Chocolat, Yoplait Yopa! Pêche Passion, Jambon, Riz Blanc, Jacquier. Snacks/Other: Pomme. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|