Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 51.62g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Соевый Соус, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taikinaa's Weight History
|