Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 52.90g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyapynushka's Weight History
|